Entrümpeln: Wie Sie sich von sentimentalem Ballast befreien
Gegenstände mit sentimentalem Wert finden nur selten den Weg in die Abfallkiste. Denn die Trennung fällt vielen Menschen schwer. Wir haben Tipps.
Gefühlsbeladener «Krimskrams» macht uns oft das Leben schwer. Diese alten Briefe, Fotos oder Erbstücke, die wir einfach nicht loswerden können, türmen sich.
Sie möchten sich eigentlich davon trennen, bringen es aber nicht übers Herz, alles wegzuschmeissen. Hier sind einige hilfreiche Tipps für den Umgang mit dem sentimentalen Durcheinander.
Klarheit gewinnen: Warum fällt der Abschied so schwer?
Gegenstände mit sentimentalem Wert haben nicht nur eine materielle, sondern auch emotionale Bedeutung. Sie erinnern uns an bestimmte Personen, Orte oder Zeiten in unserem Leben.
Wer versucht, solche Gegenstände auszusortieren, empfindet häufig Schuldgefühle. Gewissermassen «entsorgen» wir so eine Erinnerung an jemanden oder etwas ‒ so zumindest fühlt es sich an.
Diese Emotionen können dazu führen, dass wir Dinge aufbewahren, die eigentlich keinen praktischen Nutzen mehr haben und nur Platz wegnehmen.
Wege aus dem emotionalen Chaos
Der erste Schritt besteht darin, zu erkennen und anzuerkennen, dass diese Gegenstände lediglich Symbole sind. Die Erinnerungen existieren auch ohne sie in unseren Köpfen weiter.
Zudem sollten Sie einen neuen Zweck für solche Gegenstände finden: Vielleicht taugt der ein oder andere als Geschenk für jemand anderen oder lässt sich auf andere Weise kreativ im Haushalt nutzen?
Häufig gibt uns diese Vorgehensweise die Gewissheit, dass besondere Gegenstände nicht verschwendet werden.
Eine helfende Hand beim Entrümpeln
Es fällt Ihnen schwer, sich gut zu organisieren und mit dem Entrümpeln anzufangen? Viele Menschen kennen dieses Gefühl, weshalb es sich lohnt, sich Unterstützung zu holen.
Es gibt viele professionelle Aufräumhelfer, die Ihnen hierbei zur Seite stehen. Ausserdem können Sie Freunde oder auch Familienmitglieder um Hilfe bitten.
Oftmals haben diese einen objektiveren Blick auf die Dinge und können Ihnen zu sinnvollen Entscheidungen verhelfen.
So nehmen Sie Abschied
Sobald Sie sich dazu entschieden haben, etwas loszuwerden, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Abschied zu nehmen. Vielleicht möchten Sie ein Foto machen oder eine kurze Notiz schreiben, um den Moment festzuhalten?
Danach sollten Sie den Gegenstand so schnell wie möglich entfernen. Je länger er bleibt, desto grösser ist die Chance, dass er wieder seinen Weg zurück in Ihre vier Wände findet.
Nach dem Entrümpeln fühlen sich viele Menschen erleichtert: Sowohl der materielle Ballast als auch der emotionale Druck nimmt ab.
