Darum lohnt es sich, einen Wintergarten einzurichten
Neue Studien belegen: Pflanzen wirken sich positiv auf unser seelisches Wohlbefinden aus. Für einen Wintergarten gibt es aber noch mehr Gründe.
In einer Welt, in der Bildschirme und Smartphones allgegenwärtig sind, sorgt ein Wintergarten für Ihre tägliche Portion seelischen Detox. Inmitten von duftenden Kräutern und blühenden Pflanzen finden Menschen hier zu ihrer inneren Balance zurück.
Und vergessen für einen Moment die Hektik des Alltags. Das Einrichten und die Fürsorge für den eigenen kleinen Dschungel in der Wohnung wird somit zum grossen Plus bei der Lebensqualität.
Lichtblick im digitalen Zeitalter
Die Idee eines Wintergartens klingt für viele zunächst altmodisch und nostalgisch. Doch tatsächlich hat ein Wintergarten gerade heute wichtige Vorzüge:
Sie arbeiten häufig aus dem Home-Office und kommen somit an Werktagen kaum vor die Tür? Der Wintergarten sorgt für Abwechslung und bringt die Natur zu Ihnen, wenn Sie an den Schreibtisch gefesselt sind.
Gleichzeitig kann ein Wintergarten als privater Rückzugsort dienen, wo man für einen Moment die Seele baumeln lässt. Und übrigens spricht ja nichts dagegen, seine Yoga-Einheit in den Wintergarten zu verlegen oder die tägliche Tasse Kaffee dort zu geniessen.
Gärtnern für die Seele
Nachweislich senkt die Präsenz von Pflanzen die Herzfrequenz sowie Blutdruck und lässt den Pegel des Stresshormons Cortisol sinken. Ausserdem erweckt das Gärtnern das Kind in uns wieder – Fokus, Kreativität und Entspannung kommen beim Hantieren mit Pflanzen praktisch ganz von alleine.
Nicht zuletzt deshalb erkennen führende Psychotherapeuten zunehmend das Potenzial des Gärtnerns als heilsame Beschäftigung. Ein eigener Wintergarten ermöglicht genau diese Art von therapeutischer Aktivität direkt zu Hause.
Mit etwas Geduld und Basiswissen über die Pflanzenpflege kann jeder diesen Zufluchtsort kreieren. Zudem ist ein Wintergarten im Vergleich zu Beeten im Freien deutlich weniger arbeitsintensiv.
Vom Sonnenlicht geküsst: Ihr Weg zum perfekten Wintergarten
Konnten wir Sie inspirieren? Der erste Schritt zum eigenen Wintergarten ist es, den geeigneten Ort innerhalb Ihrer Wohnung zu bestimmen. Natürliches Licht spielt hier eine entscheidende Rolle.
Insbesondere empfehlen sich deshalb Räume mit Ost- oder Südfenstern für optimale Lichtverhältnisse – selbst wenn es sich «nur» um einen gut beleuchteten Korridor handelt. Sie finden bestimmt einen Weg, etwas Platz für Pflanzen zu schaffen.
Anschliessend wählen Sie Pflanzen, die den Licht- und Raumverhältnissen entsprechen: Direkt auf dem Fensterbrett gedeihen sonnenliebende Gewächse gut, für Schattenfreunde gibt es in der Regel ebenfalls ein geeignetes Plätzchen.
Vertrauen Sie auf kompetenten Rat
Beliebte Kandidaten für einen Wintergarten sind beispielsweise Zitronen- und Olivenbäume sowie Kakteen und Orchideen. Auch Eukalyptus, Philidendron und Fikus machen sich in der Regel gut.
Der Vorteil des Gartens in den eigenen vier Wänden ist, dass Sie auch exotische Pflanzen ziehen können, die draussen nicht mit den klimatischen Verhältnissen der Schweiz vereinbar wären.
Wichtig ist immer, neben Licht auch die Faktoren Luft, Bodenqualität und Drainage zu berücksichtigen.
Falls Sie unsicher sind, mit welchen Pflanzen Sie Ihr Projekt Wintergarten beginnen sollen, fragen Sie im Fachgeschäft Ihrer Wahl nach. Ein erfahrener Gärtner hat immer einen guten Tipp parat.
